Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist mehr als nur ein körperlicher Zustand – es betrifft auch Deine Emotionen. Stimmungsschwankungen können eine der herausforderndsten Aspekte von PMS sein. Da bist Du definitiv nicht alleine. Hier sind einige Strategien,...

Menstruationskrämpfe können äußerst unangenehm und manchmal sogar lähmend sein. Für viele Frauen ist die monatliche Periode mit Schmerzen, Unwohlsein und Stimmungsschwankungen verbunden. Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele vereint, kann eine effektive...

Periodenschmerzen können das Leben manchmal ziemlich beeinträchtigen. Wenn du zu den vielen Frauen gehörst, die Monat für Monat unter schmerzhaften Krämpfen leiden, weißt du, wie wichtig schnelle und effektive Linderung ist. In diesem Artikel geben...

Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens von etwa der Hälfte der Weltbevölkerung. Trotzdem gibt es viele Mythen und Missverständnisse, die sich um das Thema ranken. Hier klären wir über einige der weitverbreiteten Irrtümer...

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper, der sich über den Zyklus hinweg wiederholt und Einfluss auf verschiedene Aspekte des Alltags haben kann. Einer dieser Aspekte ist die sportliche Leistung. Für viele Athletinnen...

Die Menstruation, ein universelles Phänomen, wird in jeder Kultur auf ihre Weise interpretiert und erfahren. Hier werfen wir einen detaillierten Blick auf einige spezifische Traditionen und Ansichten bezüglich der Menstruation. 1. Indien: Die Menstruation ist...

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im Körper der Frau, der nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und psychologische Auswirkungen hat. Viele Frauen berichten von Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Traurigkeit oder gar Depressionen in den Tagen vor...

Du kennst das Gefühl sicherlich: Du legst dich ins Bett, schließt die Augen, doch der erholsame Schlaf will sich einfach nicht einstellen. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass dein Menstruationszyklus dahinterstecken könnte? In diesem...

In unserer aktuellen Zeit, in der Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein im Mittelpunkt stehen, werden immer mehr Fragen zur Umweltverträglichkeit unseres täglichen Lebens gestellt. Eine dieser Fragen betrifft Menstruationsprodukte. Jede Frau verwendet während ihrer Menstruationsjahre eine beachtliche Menge...