Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist mehr als nur ein körperlicher Zustand – es betrifft auch Deine Emotionen. Stimmungsschwankungen können eine der herausforderndsten Aspekte von PMS sein. Da bist Du definitiv nicht alleine. Hier sind einige Strategien,...

Das Thema "Sex während der Regel" ist oft noch ein Tabu, doch immer mehr Menschen sprechen offen darüber. In diesem Artikel wollen wir einige Aspekte beleuchten, warum dieses Thema wichtig ist und dazu anregen, mehr...

Willkommen im Club der "Neues Jahr, neues Ich" - aber mit einem Zwinkern! Januar ist da, und wie jedes Jahr sind unsere Neujahrsvorsätze fest im Griff – zumindest theoretisch. Wir alle kennen das Spiel: Große...

Die hormonelle Balance spielt eine zentrale Rolle in der Gesundheit und dem Wohlbefinden aller Lebewesen. Hormone sind chemische Botenstoffe, die eine Vielzahl von körperlichen Prozessen steuern, von der Stimmung über den Stoffwechsel bis hin zur...

Die Weihnachtszeit ist da – eine Zeit des Glanzes, der Freude und des Beisammenseins. Doch es ist auch eine Zeit, in der wir besonders auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden achten sollten. Die Balance zwischen...

In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress ein allgegenwärtiges Phänomen. Damit bist du nicht alleine! Er beeinflusst nicht nur unsere körperliche, sondern auch unsere geistige Gesundheit. Ein effektives Stressmanagement ist daher unerlässlich, um ein gesundes...

Leidest Du jeden Monat unter schmerzhaften Menstruationsbeschwerden?  Du bist nicht allein. Viele Frauen suchen nach effektiven Lösungen neben Medikamenten, um diese unangenehmen Tage besser zu bewältigen. Eine innovative Möglichkeit bietet unsere beheizbare Unterwäsche, die speziell...

Menstruationsschmerzen können den Alltag von Frauen erheblich beeinträchtigen. Neben herkömmlichen Schmerzmitteln suchen viele nach alternativen, natürlichen Methoden zur Schmerzlinderung. CBD Öl, gewonnen aus der Hanfpflanze, hat sich in der letzten Zeit als vielversprechende Option etabliert....

Regelschmerzen können deine täglichen Aktivitäten stark beeinträchtigen. Deswegen haben wir etwas recherchiert und möchten dir hier einen Überblick über verschiedene Produkte gegen Regelschmerzen geben. Wärmflasche: Die gute alte Wärmflasche ist ein Klassiker und bietet schnelle...