Prämenstruelles Syndrom (PMS) ist mehr als nur ein körperlicher Zustand – es betrifft auch Deine Emotionen. Stimmungsschwankungen können eine der herausforderndsten Aspekte von PMS sein. Da bist Du definitiv nicht alleine. Hier sind einige Strategien,...

Untersuchungen und Aberglauben über den Zusammenhang zwischen Mondphasen und Menstruationszyklen Wenn du in einer klaren Nacht zum Himmel aufsiehst und den leuchtenden Mond betrachtest, stellst du dir vielleicht auch die Frage, ob dieser geheimnisvolle Himmelskörper...

Periodenschmerzen können das Leben manchmal ziemlich beeinträchtigen. Wenn du zu den vielen Frauen gehörst, die Monat für Monat unter schmerzhaften Krämpfen leiden, weißt du, wie wichtig schnelle und effektive Linderung ist. In diesem Artikel geben...

Die Menstruation ist ein natürlicher Teil des Lebens von etwa der Hälfte der Weltbevölkerung. Trotzdem gibt es viele Mythen und Missverständnisse, die sich um das Thema ranken. Hier klären wir über einige der weitverbreiteten Irrtümer...

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper, der sich über den Zyklus hinweg wiederholt und Einfluss auf verschiedene Aspekte des Alltags haben kann. Einer dieser Aspekte ist die sportliche Leistung. Für viele Athletinnen...

Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im Körper der Frau, der nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und psychologische Auswirkungen hat. Viele Frauen berichten von Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Traurigkeit oder gar Depressionen in den Tagen vor...

Du kennst das Gefühl sicherlich: Du legst dich ins Bett, schließt die Augen, doch der erholsame Schlaf will sich einfach nicht einstellen. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass dein Menstruationszyklus dahinterstecken könnte? In diesem...

Der weibliche Zyklus ist ein faszinierender und komplexer Prozess, der den Körper einer Frau durch verschiedene Phasen führt. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus, welchen Einfluss...

Ein bewusstes Verständnis und eine gezielte Fürsorge für den eigenen Körper während des Menstruationszyklus können einen positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit haben. Indem du dich bewusst mit deinem Zyklus auseinandersetzt, und ein paar Angewohnheiten...